tác dụng phụ glutathione là gì?

Được sản xuất bởi cơ thể và được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm, glutathione nổi tiếng giúp bảo vệ cơ thể chống lại một loạt bệnh tật và các điều kiện. Vì nó có thể cung cấp nhiều lợi ích về sức khoẻ, nên một số người bổ sung để tăng mức độ trong cơ thể. Trong khi glutathione nói chung được dung nạp tốt, các phản ứng phụ có thể xảy ra với bất kỳ dạng bổ sung nào. Trong số những phản ứng phụ có thể xảy ra là khó thở, ngứa, và các triệu chứng dị ứng. Mặc dù hiếm gặp, đau ngực và làm trắng da cũng có thể có tác dụng phụ glutathione.

Glutathione là một loại phân tử protein mà cơ thể sản sinh ra riêng của nó. Nó cũng tự nhiên hiện diện trong nhiều loại thực phẩm mà người ta ăn một cách thường xuyên. Ví dụ, nó được tìm thấy trong trái cây và rau quả, và nó cũng có mặt trong số lượng đáng kể trong thịt được chuẩn bị tươi. Nhiều nhà khoa học khẳng định rằng hầu hết mọi người dường như có đủ glutathione trong khẩu phần ăn từ các nguồn thực phẩm. Tuy nhiên, những người thực hiện các lựa chọn dinh dưỡng nghèo nàn có thể cân nhắc việc bổ sung.

Trong hầu hết các trường hợp, những người dùng glutathione không phải lo lắng về phản ứng phụ đối với việc bổ sung, nhưng có thể cho một người gặp các tác dụng phụ glutathione dưới dạng dị ứng. Ví dụ, một số người có thể gặp các triệu chứng như ngứa, phát ban, hoặc phát ban khi dùng nó. Một số người có thể nhận thấy sưng tấy có thể là do dị ứng. Ngoài ra, các phản ứng phụ như thở ngắn và đau ngực có thể phát triển. Nếu một cá nhân trải nghiệm những phản ứng phụ glutathione, anh ta nên ngưng sử dụng các chất bổ sung và tìm sự chăm sóc y tế và tư vấn.

Mặc dù hiếm gặp, một số người có thể gặp các phản ứng phụ glutathione ảnh hưởng đến màu da hoặc sự hấp thụ kẽm. Khi dùng liều rất lớn, glutathione có thể gây tẩy trắng da. Cũng có những báo cáo về mối liên hệ giữa glutathione có trong thuốc và thiếu kẽm.

Cần lưu ý rằng một số chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng glutathione không hấp thu tốt khi uống bằng miệng. Như vậy, chúng khẳng định, bổ sung với nó không làm tăng mức độ trong cơ thể hoặc cung cấp nhiều lợi ích thực sự cho sức khoẻ. Để có được xung quanh điều này, một số người lựa chọn để bổ sung với tiền thân, đó là những chất giúp cơ thể sản xuất nhiều glutathione hơn. Lấy glutathione qua tĩnh mạch được cho là hiệu quả hơn, nhưng đây không phải là sự lựa chọn có thể cho hầu hết mọi người.